Уникальная ягода. Клюква

А вы знали, что клюкву называют  журавлиной? Нет? А ведь это любимая ягода журавлей. Она помогает им выживать на севере и выращивать здоровое потомство. Что и говорить — клюква и для людей очень полезна, особенно для поддержания иммунитета в осенне-зимние месяцы. Летом мы стараемся кушать больше овощей и фруктов, чтобы сделать запасы витаминов для организма, но уже к концу осени  эти запасы сходят на нет — и тут приходит на помощь эта красная и кисленькая ягодка, которая содержит богатый  комплекс витаминов, микроэлементов и кислот.

Уникальная ягода. Клюква

  
Давайте с вами приготовим витаминную «бомбу». Нужно всего 2 ингредиента — мёд и клюква. Берём 100 граммов клюквы, моем, обсушиваем и перетираем до кашицы.

Уникальная ягода. Клюква

Можно использовать блендер 

Добавляем 100 граммов жидкого мёда, перемешиваем. 

Уникальная ягода. Клюква


Перекладываем в ёмкость, и полезное лакомство готово!

Уникальная ягода. Клюква


Принимать ежедневно по 1 чайной ложке в течение месяца. Не натощак! Тем самым вы  будете повышать иммунитет и нормализуете метаболизм. Кроме того, эта смесь выводит шлаки и токсины, укрепляет сосуды и нормализует а/давление. К тому же этот микс обладает мочегонным свойством! 

Если у вас нет противопоказаний, то готовьте такую смесь и будьте здоровы!

Это может быть полезным:

  • Рецепты здоровья: крапива двудомная против аллергии
  • Рецепты здоровья: календула лекарственная при гастрите
  • Рецепты здоровья: корень одуванчика против атеросклероза

Источник 7dach.ru